【2020年】ネントレ本 3種比較 ジーナ式/じっくり本/医者本

赤ちゃんが生まれてからの睡眠時間確保に悩んでおり、勉強のために、新しめのネントレ本を３つ読んでみました。結果、共通点と相違点がわかってきたので、紹介します。

【改訂版】カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

ネントレ界隈で一番有名なジーナ式と呼ばれる睡眠管理方法の本。英国で長年ナニー（ベビーシッター）を続けてきたジーナ・フォードさんの著書。

• 発売日：2020/1/20（※改定前著作発売日：2007/3/22）

Amazon

ママと赤ちゃんのぐっすり本 「夜泣き・寝かしつけ・早朝起き」解決ガイド

米国IMPI公認資格(国際認定資格)を日本人で初めて取得した子どもの睡眠コンサルタント愛波文さんの著書。

• 発売日：2018/6/15

Amazon

家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド

東大医学部卒の医師　森田麻理子さんの著書。出典をこまめに示しながら書いている点が特徴。

• 発売日：2020/1/16

Amazon